今朝休みだったので、夫に
『子供の椅子時間ある時調整してくれる？』
『ネットでこれやるのってこれであってる？』
『ネット銀行でこれみてくれる？』と
時間を空けて頼んだり、聞いたつもりなのですが
夫『なんでもかんでも俺に聞かないでよ。自分でできること自分でやってよ。』
と言われてカチーーーーン！！
いやいや、あなた休みの日じゃないと仕事だから無理ってゆーからわざわざ休みの日にお願いしてるんやんけ！！！
じゃあ私は何をどこまで自分で判断してあなたにきけばいいわけ？って感じですよね！！
そもそも何でお前の都合に合わせなきゃいけねーんだよ（怒）とムカついたのと
『いちいち俺を頼るな』と突き放された感じが寂しかったのかもしれません。
こうなってくると だんだんと夫に「これ聞いたら怒るかな」「今話しかけて大丈夫かな」と顔色を見るようになりますよね。
本当に問題なのは【自分でできる・できない】だけじゃなく、夫に安心して話しかけられない関係になっていることではないでしょうか？
夫婦だからって、何でも相手に聞かなきゃいけないわけじゃない。でも、何かを聞くたびに“怒らせないようにしなきゃ”と思う関係も、ちょっと苦しいですよね。
もちろん余裕のなさは、そのときの状況によって変わるもの。
だからこそ、話しかけるタイミングを選ぶことも大切なのかもしれません。
でも、相手の機嫌や怒りまで、あなたが背負う必要はありません。
「今、機嫌が悪いのは私のせいかな」
「怒らせないようにしなきゃ」
そうやって相手の感情まで抱え込まず、相手の感情と自分の感情に、適度な線を引く。
カウンセリングではどちらが正しい、間違っていると決めるのではなくお互い感じていることや本当に伝えたい言葉の奥にある気持ちを整理していきます。
「なんで私ばっかり」
「モヤモヤする」
夫婦という近い関係性だからこそ、お互いの気持ちを大切にしながら、安心してコミュニケーションができる関係をつくっていくお手伝いができたらと思っています。